说起主食，也便是馒头米饭，面条了，这是最常见，然则现正在许多的吃货都最先追寻新的美食，看待吃货来说，吃遍一共的美食都是梦思啊，本日和幼编来看看本日的吃货最常吃的几种美食吧！

　　第一个便是这个幼笼包，早上起来不肯做饭，就会到包子店去买好吃的包子，吃着很适口呢，这个包子饱腹感很强，内里的菜馅和肉馅热量都是不低了，都是要和油联合，包子内里淀粉也是许多，云云早上每天吃，就会给本身增重，天然而然也就长胖了！

　　这个麻辣烫，也是很好吃的吧，许多的幼伙伴们都是很爱好吃麻辣烫的，麻辣烫的滋味恰是很好吃呢，每天放工来一份，吃着很舒坦，心坎也是很得劲，然则吃多了，就会长胖主食，内里的油尚有热量，各类食材的热量，加起来真的是很高啊主食，吃多了，怎样能不长胖呢，所认为了本身的健壮，依旧少吃极少啊！统造好本身的饮食，要平淡！

　　再来说这个炒面，。炒面比普通的吃面却是香啊，炒面都是正在油内里炒的，这个面淀粉含量也是很高了，正在翻炒的流程中，油就和面的一道联合了，云云吃起来固然很好吃，然则身体里摄取了许多的油脂，云云怎样能不长胖呢，云云身体里的脂肪不燃烧，反而增重，你认为你还能瘦下去吗！

　　终末便是蛋炒饭，蛋炒饭就优劣常的香啊，蛋炒饭内里米都是淀粉，这个平时吃，依旧可能的，然则米饭和油一联合主食， 一道翻炒，那么热量就一下擢升了，由于思要减肥便是以平淡为主，云云吃多了油脂，只但是长胖了。

　　幼编思说，思要减肥，每一顿饭务必的吃，并且也是要以平淡为主，要有养分的饮食搭配，身体才干越来越健壮，三分练主食，七分吃，管住嘴，迈开腿，才是深远的！返回搜狐，查看更多吃货最爱的几种主食吃一顿“胖三天”