此次疫情仍旧让人们很劳苦了，复工放工回家主食，最紧要的事即是先把衣服消毒一下，然后洗个热水澡，忙活完这全体时光就仍旧不早了，然而还要预备来日的处事餐，于是处事餐越简便越省事越好，如许就能留出更多的时光去苏息。这方便，不消炒菜，有荤有素有主食，养分搭配合理，省时又省心。即日教专家做一道寿司方便，这份方便根底不消费力的去炒菜，然而却有菜有肉又有主食，并且养分搭配合理，最枢纽的是表貌看起来还很细密，疾来学学吧！

　　大米 2杯、明虾 100克、海苔片 5片、豌豆 100克、胡萝卜 1个、色拉油 适量、细盐 适量、牛肉酱 100克、香菇 3朵

　　选购伎俩1、挑品牌：现正在墟市上的海苔都是中国江苏南通海安地域出厂的。合键会合为永井海苔，山本海苔，兰波海苔，浦岛海苔等。质料方面推举山本海苔，永井海苔。品牌对比胜利的有波力海苔、夸姣年华海苔等。2、闻一闻：加工后的干海苔拥有一种迥殊的香味，再经历烘烤的海苔，其香味往往更能吸引人们的食欲，香味越好品级越高，所以香味对海苔来说尤为紧要(不是色彩).3、尝一尝：好的海苔，柔弱适口，一放入口里就和唾液掺混，很疾融化，以至香气扑鼻，美味满口。也能够做寿司时用海苔包皮，特别适口。

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