真人麻将正在宝宝的滋长流程中，饮食是每位家长都十分闭切的一环。奈何让宝宝吃得健壮又欢快，是每个家长都思要控造的本领。即日，我要分享极少方便又兴趣的主食花招，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色绮丽，不单让宝宝面前一亮，还能让他们更甘心实验区其它食材。你能够行使各式蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果等，搭配煮熟的米饭一块翻炒。为了让炒饭越发可口，你还能够参加极少宝宝锺爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一主食，但平淡的馒头恐怕无法惹起他们的有趣。这时，你能够实验创造极少动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。行使区别色彩的面团，能够创造出越发传神的动物地步。如许的馒头不单可爱，还能勉励宝宝的联思力，让他们更甘心品味。

　　披萨是宝宝们怜爱的食品之一，但守旧的披萨恐怕含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的健壮，你能够实验创造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上各式蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。如许的披萨既可口又养分，宝宝必定会锺爱主食。

　　生果沙拉是夏日宝宝们的最爱。你能够挑选各式新奇的生果，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再参加极少酸奶或蜂蜜行动调味料。如许的生果沙拉既可口又养分，还能帮帮宝宝添补维生素和矿物质。

　　彩色面条不单体面，还能吸引宝宝的提防力。你能够行使区别色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，创造出区别色彩的面条。如许的面条既养分又兴趣，宝宝必定会锺爱吃。

　　饺子是守旧的中式美食，但大个头的饺子恐怕不适合宝宝的品味才具。于是，你能够实验创造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入滚水中煮熟。为了让饺子越发可口，你还可认为宝宝盘算极少蘸料，如酱油、醋等。

　　杂粮粥是一种养分富厚的主食，含有多种维生素和矿物质。你能够采取极少易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，参加适量的水和牛奶一块熬煮。为了让粥越发可口，你还能够参加极少果干或蜂蜜行动调味品。

　　这些主食花招既体面又可口，可能让宝宝正在享福美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和嗜好都区别，家长正在创造这些主食时，能够按照宝宝的本质处境实行调度和立异。

　　除了主食花招表，家长还能够从其他方面入手，抬高宝宝的食欲。比方，维系餐具的洁净和卫生主食，为宝宝营造一个安逸的就餐情况；合理操纵宝宝的饮食工夫，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝实行互动，让他们感应到用膳的欢笑。

　　总之，主食换个花招，能够让宝宝的食欲大增。家长们正在平日生涯中能够多实验极少新的主食做法，让宝宝的饮食越发富厚多彩。同时，也要提防宝宝的饮食健壮，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。如许主食，宝宝才华健壮滋长，喜悦每一天！返回搜狐，查看更多主食换个式样食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘