正在唐代“以胖为美”，身段粗壮的女性，本事称得上美。然而正在摩登，行家都以“以瘦为美”，感到身段胖了便是丑，因而行家都念统治好己方的身段。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉造造而成的，不管是如何做城市感想很好吃，能够看到主食，现正在许多的人也可爱把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也极端的甘旨，但实践上它的热量瑕瑜常高的，表传100克的通心粉公然就有350卡途里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感到米饭热量高，因而就遴选吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。本来水饺中的热量比米饭超过许多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，念必行家对这个主食都不目生，它不光是一种主食，况且照旧一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。常日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不领略馒头热量高，长远吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？

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